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  • Yuho

キネシスのテクノロジー 2

私の好きなキネシスのテクノロジーの1つに可変抵抗システムというのがあります。


キネシスは構造上ケーブルを引いて運動をするというものなんですがそのケーブルを引けば引くほど負荷が加わっていくと言うものです。


通常マシーンのオモリ言うのはその筋肉を鍛えるための負荷であることがほとんどなのですが、キネシスの場合の負荷は動きをサポートすると言う役目も担っています。


これは運動が苦手な方、バランスを取りにくい方、筋力が弱い方には大変有効で動き始めのサポートのみならず、負荷がだんだん重くなっていくというのはやっていてもだんだん難しくなるのでやっている方も変化があって楽しいです。


極端な話ですが立ち上がるためだけの訓練ですとかキネシス使ってやることができます。本来は自分の筋力だけで立ち上がらなければいけないものをキネシスがサポートすることでその動きがしやすくなります。


見た目だけでは想像できないキネシスのテクノロジー。ぜひ岐阜市のフィットネススタジオで体験してみて下さい。