Kiridoshi

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ご来館
コースの流れ(初めての方のためのコースの場合)
  1. 受付
  2. 着替え(更衣スペースあり/着てきて頂いても構いません)
  3. トレーナー自己紹介
  4. 簡単なヒアリング
  5. キネシスを使って動いていきます。
​​   6着替え、お会計 終了です
​駐車場店舗前7台あります。

​ご来館前に

※動きやすい服装でお越し下さい。ご来店後お着替えいただいても結構です。(更衣スペースあり)水分補給用の飲み物をお持ち下さい。
※キネシスの効果を上げるために裸足かヨガ用靴下など滑らない加工の靴下を履くことをお勧めしています。室内シューズをお持ち下さっても構いません。
​※店舗前駐車場7台あり
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『初めての方のためのコース』モデルケース

受付→着替え(必要な方)→簡単なカウンセリング
​入り口入ってすぐ。写真左のカウンターでご予約のお名前をお伝え下さい。必要な方は更衣スペースでお着替え下さい。右写真は入り口から見た店内の様子です。更衣室はこのすぐ横です。お着替え終わりましたら、そのままお客様の気になってるところやこのキネシスで変えていきたいと思っていることなど聞かせて頂きます。
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​気になることや嫌いなことなどなんでもお気軽にお話し下さい。あなたにあったやり方でキネシスを進めていきます。
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さあ、キネシスを使って実際に動いてみましょう!

キネシスは4種類のマシーン(α、β、γ、δ)から構成されており、どれを使うか、どう動くかは自由です。写真はそれぞれの動きの一例です。その方にあったメニューをご案内しますが、見て頂いて分かるように難しいこと、できないことはしません。慣れてきたらご自身で好きなメニューを選んでやって頂くことも可能です。

​コース内容一例
ウォーミングup5分+キネシス説明10分+カウンセリング10分+全身運動15分+ストレッチ10分(休憩5分含。下線部分をキネシス を使って行います。)
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店内風景

お疲れ様でした!着替えが終わりましたら​終了です。

終わりましたら、必要な方は着替えて頂いてお会計お願いします。この時次回の予約をとって頂くとスムーズです。体が効果的に動く状況を継続するために定期的にご利用くださることをお勧めします。